Personal Trainer Turku

Miksi PT?

Harjoittelu Personal trainerin kanssa takaa:

Oikeat suoritustekniikat (vältytään vammoilta)

Henkilökohtaisen sparrauksen

Kehityksen seurannan

Levon ja treenin oikean suhteen

Harjoittelun nousujohteisuuden

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin huomioon ottamisen (ravinto, riittävä palautuminen ja lepo, kehonhuolto sekä elämän kokonaiskuormitus)

Personal Trainer palvelut

Olen sertifioitu Personal Trainer ja tarjoan monipuolisia PT-palveluita Turun alueella.

Palveluvalikoimaan kuuluu niin taustatietolomakkeeseen perustuvat yksilöllisesti räätälöidyt treeniohjelmat (niin kotiin kuin salillekin) kuin haastatteluihin perustuvat henkilökohtaiset valmennukset ja ravinto-ohjelmat.

Lisäksi teen myös pienryhmäohjausta ja vedän suosittuja ulkotreenejä kesäaikaan.

Yhteystiedot

Ilona Salomäki

Ilo Beauty and Wellness Oy

Y-tunnus 2939715-2

Sähköposti: ilona@ilobw.com

Puhelin: 0400-315775

© 2020 Ilona's Fit